コロナ禍の中、運動不足解消のためウォーキングを楽しんでおります。ウォーキングは、もっぱら人通りの少ない早朝に行っております。
石神井川沿いの遊歩道にチョットしたアスレチック(?)があります。
腰をクネクネ?するような・・
前屈をするような・・
ここに足を合わせ前屈をし、手が届くように・・
こちらは、懸垂用・・
脚前挙(?)用・・
挑戦するも、写メできなくて・・・
終わり人からのおすすめ
コロナ禍の中、運動不足解消のためウォーキングを楽しんでおります。ウォーキングは、もっぱら人通りの少ない早朝に行っております。
石神井川沿いの遊歩道にチョットしたアスレチック(?)があります。
腰をクネクネ?するような・・
前屈をするような・・
ここに足を合わせ前屈をし、手が届くように・・
こちらは、懸垂用・・
脚前挙(?)用・・
挑戦するも、写メできなくて・・・