カテゴリー: 吹矢

腹式呼吸＋基本動作＋今日の課題を頭に入れて練習をします。が、思うような、腹式呼吸ができません。指導先生に直していただくと・・・　直ぐに、悪いクセが出ます。

基本動作＋腹式呼吸＋本日のテーマを念頭に練習をしました。

腹式呼吸＋基本動作を念頭に、練習に励みます。今日は、いつもの的ではなく、ゲーム形式で行いました。的の星は７点。オレンジ色は１点。六角形は５円。三角は３点。果敢に、７点を狙い、最高２８点。最低０点でした。良いのか悪いのか。

腹式呼吸＋基本動作を意識して練習に励みます。今日は、初級の方が多かったので、指導の先生自らお手本の基本動作をしました。吹矢の的です。周りの緑の枠は、取り替えません。白色の的は、時々交換します。今日は、１本の矢に２本刺さり、団子３兄弟になりました。１本の矢に１本刺さることはよくありますが、２本は、珍しいです。１本目が、７点の的に当っていれば最高なのですが・・・邪念を捨てて、練習に励みます。

基本動作＋腹式呼吸を意識しながら、呼吸を一定に吹くを、課題として練習に励みました。

的は、中央の白色は７点。赤色は５点。その外側の白色は３点。外側の黒色は１点。四角い枠は０点。５本の矢を吹いて競います。満点は３５点。今日の練習でも、満点はとれませんでした。

今日も、基本動作＋腹式呼吸を頭に入れての練習をしました。今日の課題は、同じ量を同じ力で空気を吹く事です。諸先輩は、同じ量を同じ力で吹いているようです。今日のトップ争いは、２級位(６M)と５段位(１０M)との戦いになりました。ハンデキャップ戦で、２級位の勝利になり、４名抜きで、来週は、５名抜きで表彰状(？)がもらえる・・・

ふきやコミニティ支部設立１０周年祝賀会が開催されました。会員１００名の時も、祝賀会を開催されたそうです。現在、会員数約１３０名だそうです。健康の為、仲間作りの為等々入会の理由は色々ありますが、楽しく、愉快に、元気に、でガンバです。それにしても、終わり人も含めて、昔の若人の集りでした。

基本動作＋腹式呼吸を頭に入れて練習です。今日の課題は、「正しい姿勢で射る」です。有段者の皆さんです。吹いた矢の行方です。今日のチャンプ決めは、ご夫妻での対決になりました。ハンディキャップの多い奥さまの勝利でした。

基本動作＋腹式呼吸を頭に入れて練習です。今日の課題は、頭を動かさない様(体幹を重視）に、矢を吹きます。正しい姿勢は、３秒で筒を頭の上まで上げ、９秒で腰までおろし、左手で筒を支え、(姿勢良し・左手の肘良し・的を定め）筒の口元を咥え、一気に的に向って吹きます。理想で射ると、７点に当たるのですが・・・　なかなか・・・

腹式呼吸＋基本動作を頭に入れて吹矢練習に行きました。今日の課題は、基本動作。に正しい姿勢＋左肘を内側に＋的に筒を定め＋１・２・３で、吹き、残身を心掛けて射ました。

的に当たる点数は、いまいちでした。ただ、課題をしっかり身に付けるように・・・