腹式呼吸＋基本動作＋今日の課題を念頭に入れて練習をします。７Mの級位の方が、７点を続け、９M・１０Mの段位の方々は、タジタジです。
９M・１０Mの段位の方々です。
１０Mの段位の方々です。
皆さん、今日の課題に挑戦しながら、練習に励みます。
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腹式呼吸＋基本動作＋今日の課題を念頭に入れて練習をします。７Mの級位の方が、７点を続け、９M・１０Mの段位の方々は、タジタジです。９M・１０Mの段位の方々です。１０Mの段位の方々です。皆さん、今日の課題に挑戦しながら、練習に励みます。